Herzlich Willkommen
Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast!
Hier erhältst du Informationen über meine Angebote und kannst dich auch auf diesem Weg zu einem meiner Kurse anmelden, oder eine Anfrage für ein persönliches Treffen stellen.
Mein Angebot in Karlstadt umfasst:
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das Tupler Technik Programm, zur Behandlung einer Rektusdiastase,
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Rückbildungskurse (SuperMAMAfitnesskurse)für Mütter,
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Beckenbodenkurse (SuperMAMAfitnesskurse) für Personen jeden Alters
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Prä- und Postnatales Fitnesstraining (SuperMAMAfitnesskurse).
Solltest du Fragen haben, melde dich gerne über das Kontaktformular auf dieser Seite, oder über die unten genannte Telefonnummer.
Ich würde mich freuen, wenn wir uns bald in einem Kurs, oder beim Tupler Technik Programm sehen.
Herzliche Grüße
Ilka Büttner
Kurse
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Alle Kurse im Überblick:
Präventionskurs Rückbildung
-Beckenbodentraining für Mütter und Training der stabilen Körpermitte-
Präventionskurs Rückbildung 1 (insgesamt 8 Kursstunden)
Kursbeginn: Mittwoch, 17. Januar 2024 von 9:15 - 10:15Uhr
Ort: Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt
1. Mittwoch, 17. Jan. 2024 09:15 -10:15Uhr
2. Mittwoch, 24. Jan. 2024 09:15 -10:15Uhr
3. Mittwoch, 31. Jan. 2024 09:15 -10:15Uhr
4. Mittwoch, 7. Feb. 2024 09:15 -10:15Uhr
- 1 Woche Pause, da Fasching -
5. Mittwoch, 21. Feb. 2024 09:15 -10:15Uhr
6. Mittwoch, 28. Feb. 2024 09:15 -10:15Uhr
7. Mittwoch, 6. März 2024 09:15 -10:15Uhr
8. Mittwoch, 13. März 2024 09:15 -10:15Uhr
Präventionskurs Rückbildung 2 (insgesamt 8 Kursstunden)
Kursbeginn: Donnerstag, 07. März 2024 von 9:15 - 10:15Uhr
Ort: Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt
1. Donnerstag, 7. März 2024 09:15 -10:15Uhr
2. Donnerstag, 14. März 2024 09:15 -10:15Uhr
3. Donnerstag, 21. März 2024 09:15 -10:15Uhr
4. Donnerstag, 28. März 2024 09:15 -10:15Uhr
- 1 Woche Pause, da Ostern -
5. Donnerstag, 11. Apr. 2024 09:15 -10:15Uhr
6. Donnerstag, 18. Apr. 2024 09:15 -10:15Uhr
7. Donnerstag, 25. Apr. 2024 09:15 -10:15Uhr
8. Donnerstag, 2. Mai 2024 09:15 -10:15Uhr
Präventionskurs Rückbildung 3 (insgesamt 8 Kursstunden)
Kursbeginn: Mittwoch, 20. März 2024 von 9:15 - 10:15Uhr
Ort: Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt
1. Mittwoch, 20. März 2024 09:15 -10:15Uhr
2. Mittwoch, 27. März 2024 09:15 -10:15Uhr
- 1 Woche Pause, da Ostern -
3. Mittwoch, 10. April 2024 09:15 -10:15Uhr
4. Mittwoch, 17. April 2024 09:15 -10:15Uhr
5. Mittwoch, 24. April 2024 09:15 -10:15Uhr
- 1 Woche Pause, da 1.Mai -
6. Mittwoch, 08. Mai 2024 09:15 -10:15Uhr
7. Mittwoch, 15. Mai 2024 09:15 -10:15Uhr
8. Donnerstag, 16. Mai 2024 09:15 -10:15Uhr (ausnahmsweise donnerstags!)
Präventionskurs Rückbildung 4 (insgesamt 8 Kursstunden)
Kursbeginn: Mittwoch, 05. Juni 2024 von 9:15 - 10:15Uhr
Ort: Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt
1. Mittwoch, 05. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
2. Mittwoch, 12. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
3. Mittwoch, 19. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
4. Mittwoch, 26. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
5. Mittwoch, 03. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
6. Mittwoch, 10. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
7. Mittwoch, 17. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
8. Mittwoch, 24. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
Präventionskurs Beckenboden (insgesamt 8 Kursstunden)
Kursbeginn: Donnerstag, 06. Juni 2024 von 9:15 - 10:15Uhr
Ort: Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt
1. Donnerstag, 06. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
2. Donnerstag, 13. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
3. Donnerstag, 20. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
4. Donnerstag, 27. Juni 2024 09:15 -10:15Uhr
5. Donnerstag, 04. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
6. Donnerstag, 11. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
7. Donnerstag, 18. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
8. Donnerstag, 25. Juli 2024 09:15 -10:15Uhr
Allgemeines zu den Präventionskursen
Bei allen, von mir angebotenen Kursen, handelt es sich um Präventionskurse.
Sowohl ich, mit meiner Qualifikation als Physiotherapeutin und Trainerin, als auch die von mir angebotenen Kurse sind bei der ZPP(Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt und hinterlegt, so dass sie zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen unterstützt werden.
Das heißt, nach Kursende erhältst du eine Quittung der bezahlten Kursgebühr und die Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse (Präventionskurse werden nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V bis zu zweimal jährlich von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75-100% bezuschusst, vorausgesetzt, es wurden mindestens 80% der angebotenen Termine wahrgenommen, d.h. hier mind.7 von 8 Kursstunden).
Die Kurse finden wöchentlich über 8 Wochen statt und haben jeweils eine Dauer von 60 Minuten.
In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
Hast du während der Kurszeiten keinen Babysitter?
Kein Problem, bring dein Baby doch einfach mit zum Kurs!
