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Herzlich Willkommen

Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast!

Hier erhältst du Informationen über meine Angebote und kannst dich auch auf diesem Weg zu einem meiner Kurse anmelden, oder eine Anfrage für ein persönliches Treffen stellen.

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Mein Angebot in Karlstadt umfasst:

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Solltest du Fragen haben, melde dich gerne über das Kontaktformular auf dieser Seite, oder über die unten genannte Telefonnummer.

Ich würde mich freuen, wenn wir uns bald in einem Kurs, oder beim Tupler Technik Programm sehen.

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Herzliche Grüße 

Ilka Büttner

Kurse

Alle Kurse im Überblick:

​​​​​​​​​2025

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Präventionskurs Rückbildung 3/2025 (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Mittwoch, 12. März 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Mittwoch, 12. März 2025     09:00 -10:10Uhr

2. Mittwoch, 19. März 2025     09:00 -10:10Uhr

3. Mittwoch, 26. März 2025     09:00 -10:10Uhr

4. Mittwoch, 02. April 2025     09:00 -10:10Uhr

5. Mittwoch, 09. April 2025     09:00 -10:10Uhr

                  2 Wochen Pause - Ostern

6. Mittwoch, 30. April 2025     09:00 -10:10Uhr

7. Mittwoch, 07. Mai 2025       09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Beckenboden 2/2025  (insgesamt  7Kurseinheiten/ 8Stunden)

Kursbeginn:   Donnerstag, 13. März 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Donnerstag, 13. März 2025     09:00 -10:10Uhr

2. Donnerstag, 20. März 2025     09:00 -10:10Uhr

3. Donnerstag, 27. März 2025     09:00 -10:10Uhr

4. Donnerstag, 03. April 2025      09:00 -10:10Uhr       

5. Donnerstag, 10. April 2025      09:00 -10:10Uhr

                3 Wochen Pause - Ostern und 1. Mai

6. Donnerstag, 08. Mai 2025       09:00 -10:10Uhr

7. Donnerstag, 15. Mai 2025       09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Rückbildung 4/2025 (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Mittwoch, 09. April 2025 von 10:30 -11:40Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Mittwoch, 09. April 2025         10:30 -11:40Uhr

                  2 Wochen Pause - Ostern

2. Mittwoch, 30. April 2025     10:30 -11:40Uhr

3. Mittwoch, 07. Mai 2025       10:30 -11:40Uhr

4. Mittwoch, 14. Mai 2025       10:30 -11:40Uhr

5. Mittwoch, 21. Mai 2025       10:30 -11:40Uhr

6. Mittwoch, 28. Mai 2025       10:30 -11:40Uhr

7. Mittwoch, 04. Juni 2025      10:30 -11:40Uhr

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Präventionskurs SuperMAMAfitness (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Donnerstag, 08. Mai 2025 

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Donnerstag, 08. Mai 2025         10:30 -11:40Uhr

2. Donnerstag, 15. Mai 2025         10:30 -11:40Uhr

3. Donnerstag, 22. Mai 2025         10:30 -11:40Uhr

                  1 Woche Pause - Christi Himmelfahrt

4. Donnerstag, 05. Juni 2025       09:00 -10:10Uhr

                  2 Wochen Pause - Pfingsten

5. Donnerstag, 26. Juni 2025       09:00 -10:10Uhr

6. Donnerstag, 03. Juli 2025       09:00 -10:10Uhr

7. Donnerstag, 10. Juli 2025       09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Rückbildung 5/2025 (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Mittwoch, 28. Mai 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Mittwoch, 28. Mai 2025      09:00 -10:10Uhr

2. Mittwoch, 04. Juni 2025     09:00 -10:10Uhr

                  2 Wochen Pause - Pfingsten

3. Mittwoch, 25. Juni 2025     09:00 -10:10Uhr

4. Mittwoch, 02. Juli 2025      09:00 -10:10Uhr

5. Mittwoch, 09. Juli 2025      09:00 -10:10Uhr

6. Mittwoch, 16. Juli 2025      09:00 -10:10Uhr

7. Mittwoch, 23. Juli 2025      09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Rückbildung 6/2025 (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Mittwoch, 24. September 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Mittwoch, 24. Sept. 2025     09:00 -10:10Uhr

2. Mittwoch, 01. Okt. 2025       09:00 -10:10Uhr

3. Mittwoch, 08. Okt. 2025       09:00 -10:10Uhr

4. Mittwoch, 15. Okt. 2025       09:00 -10:10Uhr

5. Mittwoch, 22. Okt. 2025       09:00 -10:10Uhr

6. Mittwoch, 29. Okt. 2025       09:00 -10:10Uhr

                  1Woche Pause - Herbstferien

7. Mittwoch, 12. Nov. 2025   09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Beckenboden 3/2025  (insgesamt  7Kurseinheiten/ 8Stunden)

Kursbeginn:   Donnerstag, 25. September 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Donnerstag, 25. Sept. 2025   09:00 -10:10Uhr

2. Donnerstag, 02. Okt. 2025        09:00 -10:10Uhr

3. Donnerstag, 09. Okt. 2025        09:00 -10:10Uhr

4. Donnerstag, 16. Okt. 2025        09:00 -10:10Uhr       

5. Donnerstag, 23. Okt. 2025        09:00 -10:10Uhr

6. Donnerstag, 30. Okt. 2025        09:00 -10:10Uhr

                1 Woche Pause - Herbstferien

7. Donnerstag, 13. Nov. 2025    09:00 -10:10Uhr

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Präventionskurs Rückbildung 7/2025 (insgesamt 7 Kursstunden)

Kursbeginn:   Mittwoch, 26. November 2025 von 09:00 -10:10Uhr

Ort:                 Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

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1. Mittwoch, 26. Nov. 2025     09:00 -10:10Uhr

2. Mittwoch, 03. Dez. 2025     09:00 -10:10Uhr

3. Mittwoch, 10. Dez. 2025     09:00 -10:10Uhr

4. Mittwoch, 17. Dez. 2025     09:00 -10:10Uhr

                  2 Wochen Pause - Weihnachten

5. Mittwoch, 07. Jan. 2026           09:00 -10:10Uhr

6. Mittwoch, 14. Jan. 2026           09:00 -10:10Uhr

7. Mittwoch, 21. Jan. 2026           09:00 -10:10Uhr

Allgemeines zu den Präventionskursen

Bei allen, von mir angebotenen Kursen, handelt es sich um Präventionskurse.

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Sowohl ich, mit meiner Qualifikation als Physiotherapeutin und Trainerin, als auch die von mir angebotenen Kurse sind bei der ZPP(Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt und hinterlegt, so dass sie zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen unterstützt werden.

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Das heißt, nach Kursende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse (Präventionskurse werden nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V bis zu zweimal jährlich von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst, vorausgesetzt, es wurden mindestens 80% der angebotenen Termine wahrgenommen, d.h. hier mind. 7 von 8 Kursstunden).

Mit welchem Betrag der Kurs bezuschusst wird, liegt im Ermessen der jeweiligen Krankenkasse.

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Die Kurse finden wöchentlich über 8 Wochen statt und haben jeweils eine Dauer von 60 Minuten.

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.

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Hast du während der Kurszeiten keinen Babysitter?

Kein Problem, bring dein Baby doch einfach mit zum Kurs!

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