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Herzlich Willkommen

Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast!

Hier erhältst du Informationen über meine Angebote und kannst dich auch auf diesem Weg zu einem meiner Kurse anmelden, oder eine Anfrage für ein persönliches Treffen stellen.

Mein Angebot in Karlstadt umfasst:

  • das Tupler Technik Programm, zur Behandlung einer Rektusdiastase,

  • Rückbildungskurse für Mütter,

  • Beckenbodenkurse für Personen jeden Alters

  • Prä- und Postnatales Fitnesstraining (SuperMAMAfitnesskurse).

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne über das Kontaktformular auf dieser Seite, oder über die unten genannte Telefonnummer.

Ich würde mich freuen, wenn wir uns bald in einem Kurs, oder beim Tupler Technik Programm sehen.

Herzliche Grüße 

Ilka Büttner

Alle Kurse im Überblick:

Präventionskurs Rückbildung

-Beckenbodentraining für Mütter und Training der stabilen Körpermitte-

 

KURS 1 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:             Freitag, 13. Januar 2023 von 9:00 - 10:00Uhr

Ort:                           Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

 

KURS 2 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Mittwoch, 1. Februar 2023 von 9:00 - 10:00Uhr

Ort:                            Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

 

KURS 3 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Freitag, 17. März 2023 von 9:00 - 10:00Uhr

Ort:                            Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

 

KURS 4 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Mittwoch, 03. Mai 2023 von 9:00 - 10:00Uhr

Ort:                            Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

KURS 5 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Freitag, 26. Mai 2023 von 9:00 - 10:00Uhr

Ort:                            Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

Präventionskurs Beckenboden

Egal in welcher Lebensphase, dein Beckenboden ist es wert, dass du dich um ihn kümmerst!

 

KURS 1 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Mittwoch, 1. Februar 2023 von 10:30 - 11:30Uhr

Ort:                             Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

 

KURS 2 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Mittwoch, 3. Mai 2023 von 10:30 - 11:30Uhr

Ort:                             Hebammenpraxis am Steinlein, Am Steinlein 12, 97753 Karlstadt

 

Weitere Infos zu den Kursen und Kursbuchung unter: www.ilkabuettner.de

 

 

 

 

Präventionskurs SuperMAMAfitness

Postnatales Training mit folgenden Schwerpunkten: Stabile Mitte, Beckenboden, Kraft und Ausdauer

 

KURS 1 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Freitag, 13. Januar 2023 von 10:30 - 11:30Uhr

Ort:                             Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

 

KURS 2 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Mittwoch, 17. März 2023 von 10:30 - 11:30Uhr

Ort:                             Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

KURS 3 (insgesamt 8 Kursstunden)

Kursbeginn:              Freitag, 26. Mai 2023 von 10:30 - 11:30Uhr

Ort:                             Pfarrheim St. Maria, Kirchplatz 16, 97753 Karlstadt

Kurse

Allgemeines zu den Präventionskursen

Bei allen, von mir angebotenen Kursen, handelt es sich um Präventionskurse.

Sowohl ich, mit meiner Qualifikation als Physiotherapeutin und Trainerin, als auch die von mir angebotenen Kurse sind bei der ZPP(Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt und hinterlegt, so dass sie zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen unterstützt werden.

Das heißt, nach Kursende erhältst du eine Quittung der bezahlten Kursgebühr und die Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse (Präventionskurse werden nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V bis zu zweimal jährlich von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75-100% bezuschusst, vorausgesetzt, es wurden mindestens 80% der angebotenen Termine wahrgenommen, d.h. hier mind.7 von 8 Kursstunden).

Die Kurse finden wöchentlich über 8 Wochen statt und haben jeweils eine Dauer von 60 Minuten.

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.

Hast du während der Kurszeiten keinen Babysitter?

Kein Problem, bringe dein Baby doch einfach mit zum Kurs!

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